Was passiert wenn man keine proteine isst

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Laut Personal Trainer: Das passiert wenn du mehr Eiweiß isst. 1. Deine Muskeln wachsen. Das hat jeder schon mal gehört: „Zunächst sind Proteine natürlich die Bausteine für Sehnen, Haut und Muskeln, wodurch eine erhöhte Protein Aufnahme das Muskelwachstum fördern kann“, erklärt Dominik Felber. Body Builder verputzen daher täglich. 10 typische Anzeichen, dass du nicht genügend Proteine isst. Brüchige Fingernägel. Brüchige Finger- und Fussnägel. Diese splittern leichter und reissen schnell ein. Dünnes Haar. Dünnes. w299-17 w749-35 w826-30 w874-44 w289-21 w176-28 w148-26 w221-20 w764-27