Immer müde und viel durst

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Durst: ein gefühltes Signal. Schon ein leichter Anstieg der Teilchenkonzentration im Blut – vor allem der Natrium -Ionen – löst im Gehirn ein Durstgefühl aus. Kochsalz ist unsere Hauptquelle für Natrium. Üblicherweise nehmen wir davon eher zu viel als zu wenig auf. Sie fühlen sich oft abgeschlagen und müde? Schlafmangel und körperliche sowie seelische Anstrengung sind häufige Ursachen für anhaltende Müdigkeit. Aber auch Erkrankungen und Medikamente können chronische Müdigkeit und Abgeschlagenheit auslösen. p449-12 p573-17 p135-34 p888-31 p825-29 p390-43 p528-24 p973-40 p315-39