Chia samen nährwerte 15g

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Es sind 74 Kalorien in Chia-Samen (15 g). Kalorien Analyse: 54% fett, 34% kohlh, 12% eiw. Chia Samen enthalten fünfmal mehr Calcium als Milch. Mit gerade einmal Milligramm auf Gramm ist Milch als Calciumquelle Chia Samen maßlos unterlegen! Die kleinen schwarzen Samen enthalten im Vergleich bis zu Milligramm. In gerade einmal 2 Esslöffeln stecken bereits Milligramm Calcium. o896-36 o480-43 o380-44 o794-24 o752-35 o159-40 o787-31 o818-25 o779-15